☆ご紹介キャンペーン☆
ご知人・ご友人とN’s yogaのレッスンを受講しませんか？
ご紹介頂いた方に、1レッスン無料チケットをプレゼント！
詳しくはNamiまでお問い合わせ下さい！
※一部レッスンは対象外です。
N’s yogaのレッスン開催日の確認・ご予約は
こちらのボタンからどうぞ！
N’s yogaのレッスン
☆特別クラス・ワークショップ
N’s yogaで不定期に開催している、一歩進んだ癒しを求めたクラスです。
ヨガ以外にもカラダの癒しに繋がる取組みを体験しませんか？
筋膜リリースクラス
「筋膜リリース」を取り入れ、よりヨガの伸びを感じられる特別ワークショップを開講中!!
「至福の癒し時間」で「美ボディ」づくりしませんか？
※「筋膜リリース」について詳しくは、特設ページをご覧ください！
〇筋膜リリースクラス
「筋膜リリース」の効果をお手軽に体験！
・カラダのだるさが抜けない…
・なんとなく調子が出ない…
…と感じてる方は、ぜひ一度お試しください！
ヨガやスポーツ後のメンテナンスにもオススメです！！
料金：3,000円(1.5時間)
開催日：火曜日
時間：10:00~11:30
予定人数：10名
S&Dたまぐーセンター
施設所在地：東京都青梅市上町374
JR青梅線青梅駅から徒歩約5分
駐車場：
施設提携のコインパーキング有り
「筋膜リリース」クラスの日程・ご予約
〇寺ヨガ：特別ワークショップ
非日常の空間で身体を癒す特別ワークショップです。
「筋膜リリース」の癒しとヨガの伸びをより感じる事ができる、特別な時間を一緒に過ごしませんか？
開催日：不定期開催
時間：２時間程度を予定
予定人数：５名
開催場所：青梅市・羽村市・飯能市近辺のお寺
開催場所の都合や少人数での開講となるため、不定期開催となります。
開催時には、当ホームページ上の
〇「筋膜リリース」関連
〇「お知らせ」
にて開催日や開始時間、開催場所、レッスン料金をご案内しております。
ご予約前にご確認下さい。
予約受付時には
「寺ヨガの日程・ご予約」
から開催日はご確認頂けます。
☆通常クラス
N’s yogaで毎週定期的に開催している、ヨガのレッスンです。
・ビギナークラス
N’s yogaの開催する基本クラスです。
カラダの使い方を知り、安全・快適にヨガを行います。
ヨガに興味がある初心者の方はもちろん、経験のある方でもポーズの理解を深められる内容です。
仕事・家事・勉強などでたまった一週間のストレスを、一緒に解消しましょう！
〇ビギナークラス
・ヨガ未経験の方、興味がある方
・ポーズを安定させたい方
昼と夜で開催しています。ご都合の良い方にご参加下さい！
料金：1,500円(1時間)
・夜の時間帯
開催日：金曜日
時間：20:00~21:00
予定人数：12名
・昼の時間帯
開催日：土曜日
時間：9:15~10:15
予定人数：12名
開催場所：今井市民センター
施設所在地：
東京都青梅市今井2-908-1
JR青梅線小作駅よりバス
「七日市場」下車徒歩8分
駐車場：有り
ビギナークラスの日程・ご予約
・ヴィンヤサフローヨガ
しっかりとカラダを動かし、日々の生活にヨガを根付かせたい方向けの中～高強度の内容で開催します。
ヨガ未経験の方でも丁寧に指導しますので、安心してご参加下さい！
〇ヴィンヤサフローヨガ
・体をしっかりと動かしたい方
・体力をつけたい方
・ヨガを身に付けたい方
定期的にこちらのクラスを受講すると、体力や代謝がアップ！
少しずつ変化していくカラダを実感できます。
ヨガの経験がある方でも、ステップアップを目指すことができるクラスです。
料金：2,500円(1.5時間)
※このクラスは「習慣化」を目的としているため、
1回分お得なレッスン6回受講チケットを12,000円でご用意しております。
チケットは、ご家族・ご友人とのシェアも可能ですので、ぜひご利用下さい！
開催日：月曜日
時間：20:00~21:30
予定人数：12名
開催場所：
S&Dたまぐーセンター
施設所在地：東京都青梅市上町374
JR青梅線青梅駅から徒歩約5分
駐車場：
施設提携のコインパーキング有り
「ヴィンヤサフローヨガ」の日程・ご予約
・オンラインクラス
ご自宅で気軽にヨガを楽しんでみませんか？
自粛期間中の生活をより豊かにするオンラインレッスンを開催します。
◎ご用意いただくもの
・オンラインレッスンを視聴できる環境
・ヨガマットまたはバスタオル
・マットが敷けるスペース
・飲み物、動きやすい服装
初回： 無料/１レッスン
2回目以降： 1,000円/１レッスン
開催日時：不定期
・開催日時についての詳細は、「オンラインレッスンの日程・ご予約」ボタンから予約カレンダーをご確認下さい。
・通常は1時間のレッスンを予定しております。
使用アプリ：「Zoom」
・事前のダウンロードをお願いします。
・IDとパスワードは入金確認後、レッスン当日の1時間前までにお知らせします。
・入金方法は「PayPay」または「PayPal」を予定しています。詳細はご予約確定後、こちらからご連絡します。
・ご利用される方のインターネット回線のご契約内容、ご使用状況、視聴される環境により、通信状況が悪くなる場合がございます。
スマートフォン、タブレットをご使用の場合はWi-Fi環境での、パソコンをご利用の場合はWi-Fi環境もしくは有線でのインターネット接続をおすすめします。
・使用方法などの不明点はお問合せ下さい。
予定人数：１０名程度
使用するアプリはこちらからダウンロードできます。
レッスン開催についての注意事項
- 上記は定期的に開催しているレッスンとなります。不定期開催のレッスン、ワークショップについては、当ホームページでご案内します。
- 通常は上記の日程と時間での開催を予定しておりますが、急な変更がある場合もございます。その場合は、当ホームページ上でお知らせいたします。すでにご予約頂いている方へは、直接ご連絡いたします。
- 不明点、ご質問は当ホームページのお問合せフォームをご利用頂くか、ご予約後に送付する予約確認メールへ直接ご返信下さい。
N’s yogaのレッスン開催日の確認・ご予約は
こちらのボタンからどうぞ！
※予約カレンダーページへ移動します。
レッスンを受けるにあたって
レッスンに参加頂くにあたり、よくある質問をまとめました。
その他注意点についてはこちらのページにご用意がありますので、一度お目通しをお願いします。
・服装について
ヨガの最中はたくさん汗をかくことがあります。速乾・吸汗性に優れ、動きの邪魔にならないストレッチ素材のものをおすすめします。
・ヨガマット
ヨガマットの無料貸し出し分をご用意しております。ご希望の方はレッスンのご予約時に「ヨガマット貸し出し希望」と連絡事項欄にご入力下さい。
もちろん、マイマットをお持ちいただいても構いません。
・水分補給
ヨガも運動なので、水分補給は欠かせません。
水筒やペットボトルなど、こぼれないものをご用意ください。
※スタジオによっては自動販売機が無い場合もございます。
・防寒グッズ
レッスンの終わりに身体を休めるため横になります。体の冷えが気になる方は、ブランケットや靴下などをご用意下さい。
その他気になることがございましたら、お気軽にお問合せ下さい。
予約フォームに用意してある、メッセージ欄もご利用下さい。
N’s yogaのレッスン開催日の確認・ご予約は
こちらのボタンからどうぞ！
※予約カレンダーページへ移動します。
