N’s yogaおすすめ情報!

筋膜リリースワークショップのご案内

☆2024年10月より新しいクラスが始まります!☆

おかげさまで開講以来、筋膜リリースクラスはご好評をいただいています。
嬉しいお声を頂く中で、より効果を実感して頂きたいと思い。
開講中のクラスの内容の見直しと追加を行いました!
詳しくは、お知らせ「10月から新しいクラスが始まります。」をご覧ください!

2022年も沢山のご参加ありがとうございました

こんにちは。いよいよ今年も残りわずかとなりましたね。2022年の1月にたてた目標は達成出来ましたか?少しでも目標に近づけただけでも、大きな進化だと思います。日々忙しい中、1週間の内1時間だけでも自分の為に呼吸をして、自分… 続きを読む 2022年も沢山のご参加ありがとうございました

11月スケジュール更新

こんにちは♪ 肌寒い日が続いていますね。日中暖かさを感じるとなんだかホッコリします。手先、足先に冷えを感じる方も多くいらっしゃるのでないでしょうか? そんな時は、温かいドリンクや食事を摂って内側から温まっていきましょう!… 続きを読む 11月スケジュール更新

エネルギーポイント【第二チャクラ】

こんにちは♪夏の暑さが終わり秋に向かって草花も準備を始めていますね。私達の身体も目には見えないですが、四季に合わせて身体の中の細胞やエネルギーの変換が起きています。その中で起こるバランスが崩れると小さな不調を生み出し、大… 続きを読む エネルギーポイント【第二チャクラ】

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蓮の花
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