10月のスケジュール更新

こんにちわ♪あっという間に10月ですね。毎日が目まぐるしく早く、寝る時間をやっと確保できるくらい忙しいと中々自分を大切にする時間やケアする時間もないのではないでしょうか? 週に1時間しかないヨガですが、その1時間は自分の… 続きを読む 10月のスケジュール更新

投稿日:

7月スケジュール更新

こんにちわ♪梅雨真っ只中ですね。ジメジメとスッキリしない日が続きますが、元気にお過ごしですか? 身体がおもだるかったり、眠気が抜けなかったりしないですか? ヨガで身体を動かすと、心も身体もスッキリします!一緒に身体を動か… 続きを読む 7月スケジュール更新

投稿日:

6月スケジュール更新

こんにちわ♪あっという間に5月も終わりますね。時間が経つのは早いですが、追われながら日々過ごすのと充実して日々過ごすのは大きな違いがあると思います。その違いはきっと心にあるのではないかな?と私は感じています。 仕事に追わ… 続きを読む 6月スケジュール更新

投稿日:

5月スケジュール更新

こんにちわ♪ 新生活が始まった方は少しずつ新しい習慣に慣れてきた頃ではないでしょうか? 習慣を身に着ける。ということは簡単そうで意外と難しく感じる事もあると思います。日常の中で自分がしなければいけない事、苦痛な事、いつか… 続きを読む 5月スケジュール更新

投稿日:

4月スケジュール更新

こんにちわ。暖かい日が続き春らしくなってきましたね。また卒業や入学、就職や転勤など生活スタイルが変わる時期でもありますね。寒暖差による目に見えない外敵なストレス、また生活スタイルの変化(新しい環境や、新しい人間関係など)… 続きを読む 4月スケジュール更新

投稿日:

 お問い合わせはこちらから

ご質問ご要望はメールでお願い致します。下記「メールでお問い合わせ」をクリックまたはタップして下さい。

蓮の花
蓮の花