皆様こんにちわ♪ 梅雨入り前の、少し湿り気を帯びた空気。季節がゆっくりと移り変わる6月は、心も身体も揺らぎやすい時期です。頑張ろうとしても力が入らなかったり、なんとなく疲れやすかったり。そんな時こそ、呼吸を深め、自分自身… 続きを読む 6月のスケジュール

皆様こんにちは。心地の良い風が吹き、新緑がまぶしい季節となりました。どこかへ出かけたくなったり、新しい事を始めたくなるこの時期、日々を頑張るご自身の心と身体をにも優しく目を向ける時間を大切にしてみてください。 5月スケジ… 続きを読む 5月スケジュール

こんにちは☺Namiです。4月はいよいよN’ｓyoga初海外リトリート『台湾』が開催されます！！ お申込みしてくださった方、またご検討してくださった方 皆様ありがとうございます！ 今後も国内、国外でリトリートやＷＳを企画… 続きを読む 4月スケジュール

3月と聞くと春を想像してしまいますね🌸春ってワクワクドキドキしませんか？？(*‘ω‘ *) 花粉症の方はつらい季節かもしれませんが、免疫力をあげる事でアレルギー反応も和らぎますので、率先してヨガに取り組んでみて下さい。 … 続きを読む 3月スケジュール

2026年がスタートしましたね。本年もよろしくお願いします！ N’ｓyogaを通して皆様のココロとカラダが快適になれるように、私自身も学びを深め安心できる環境を提供して行きます！ そして2月からマットピラティスが始まりま… 続きを読む 2月スケジュール

皆様、大変お待たせいたしました！2026年2月から新クラス「マットピラティス」を開催します。 「ピラティス」とは？ 体幹部をメインに全身の筋バランスを鍛え、姿勢改善、柔軟性向上、筋力アップなどを目指すエクササイズです。 … 続きを読む 2026年2月よりマットピラティス開催します！

今年も残すところあとあとわずかですね・・・本当に早い1年でした。そして今年もお蔭様でとても充実した1年となりました。皆様は素敵な1年を過ごせましたか？ ヨガのない生活をしていた時は目標に向かったり達成感を感じたりすること… 続きを読む 2026年1月スケジュール

皆様こんにちは♪いよいよ2025年ラストの12月ですね！今年1年はどんな年でしたか？今年はWSも何度か開催させてもらったり、企業様へのイベントを開催したりと何かと忙しい1年となりました。ありがたい限りです(*‘ω‘ *)… 続きを読む 12月スケジュール

N’s yoga初となる海外リトリートのご案内です✨ 大好きな台湾でリトリートしたい。と思い続けて、やっと開催が決定致しました！【🇹🇼ココロとカラダを解き放つ旅in台湾🇹🇼】2026.4.17㈮~19㈰ 朝は… 続きを読む 🇹🇼台湾リトリートのご案内🇹🇼

皆様こんにちは♪まもなく11月に突入ですね。2025年もあと少し。今年中に達成したいと思っていたことは少しでも進展がありましたか？まだ何も手を付けられていない方はまだ大丈夫！！やり始めるのとそのまま何もしないのでは大きな… 続きを読む 11月スケジュール