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筋膜リリースワークショップのご案内

日本生命様にて筋膜リリースのイベントを開催しました。

投稿日:

2024.7.10

日本生命様にて筋膜リリースのイベントを開催させて頂きました。沢山の方のご参加ありがとうございます!

ホワイトボードに「筋膜リリース」「HAPPY DAY♡」「Nami先生」と書いてお出迎えをしてくださり、とても嬉しかったです!!

本日参加してくだっさったお客様の症状や感想をお伝えします。

背中が張る、腰が辛い等の背面側のお悩みに向けてアプローチをさせて頂きましが、やはり張っているという自覚があるだけに、ボールをあてるだけでも痛い!という反応でした。

日常生活の中でどうしても猫背姿勢ですごしてしまったり運動習慣がなく下半身の筋力低下による姿勢不良や浮腫みという所も背面側の張りにつながっているので背骨周りと下半身、特に足裏をリリースさせて頂きました。

ピンポイントでほぐすのではなく、なぜ背中が張るのか?その原因を探りながらアプローチを掛けていき結果全身が楽になっていく。というのを感じて頂けたと思います。

背骨をほぐすうちに、段々とお顔がトロンとしてきて一気に眠そうな表情になってました(^^カラダの緊張が緩まり副交感神経が優位になって呼吸もしっかりと出来ている様子でした。

終わって立ち会があると「身体が軽い!」「肩が楽!」と早々に効果を感じて頂けた様です。

客観的に見ても姿勢が良くなり背が高くなったような印象と痩せた?と言いたくなるようなスッキリ感がハッキリとわかりました。

現状の今の自分の身体にまず気づいてあげる、そして日常生活の中で意識をする事は何なのか、そこから何をしてあげるべきなのか?という自分に対しての課題も見えてくる中でこのミラクルボール使って身体を少しでも快適にしてあげるお手伝いが出来たらな。と思っています(^^

終わって早々にボールが欲しい。と仰ってくれたのでお家でのやり方もお伝えさせて頂きました。ちょこっとした時間で少しほぐしてあげるだけでも身体は楽になります。日々の積み重ねです!

皆さん、一緒に快適なカラダをめざしましょ☆

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