埼玉県日高市にある岡村記念クリニック様でヨガイベントを開催しました。
岡村記念クリニック様は緑をテーマに建物が作られています。沢山の木々に囲まれ、素敵なテラスもありどこか旅行に来たのかと思うくらい素敵な空間です。そんな素敵な空間でヨガをしてココロもカラダも整う時間を過ごさせて頂きました(^^)
今回のヨガのテーマは「健康」です。
ヨガが初めてという方。YouTubeをみながらヨガをしたことはあるけど、実際にヨガのクラスに参加するのは初めてという方が参加してくださいました。
ヨガと聞くと、身体が硬い人はできないでしょ？とか瞑想するんでしょ？とか何か特別な事を思い浮かべる方が多いようです。
実際私自身もヨガを始める前は私には無理だろうなー。とかきっと修練されてる人がやる物なんだろうな。と中々1歩を踏み出せませんでした。
初めてのヨガの日は緊張したままヨガを受けに行った事を今でも覚えています。ですが、クラスが始まった瞬間に全身に鳥肌がたち「私に必要な物はこれだ！！！！」と確信に変わったあの日の事が未だに脳裏に焼き付いています。みんな必ず【初めて】の日があります。その【初めて】は緊張して当たり前です。そしてその【初めて】が良い時間になるように、ヨガという存在が自分自身を助けてくれるツールになってくれたら嬉しいです。少しでも多くの方にヨガを知ってもらいたい。そう思い今回のクリニック様での開催をしました。
参加されたお客様の感想
・楽しかったー！
・身体が楽になった。
・自分に必要な動きががたくさんあった。
・YouTubeとは全然違う。
・自分の身体が硬すぎて出来なかったけど、またやりたい。
・整体に通ってても治らない所が楽になった。
・産後の身体に必要だと思った。
など沢山の感想を頂きました。
ヨガに少しでも興味を持って頂けてとても嬉しく思います。
定期的にクリニック様でヨガの開催をする予定なので、ご興味がある方は是非初めの1歩を踏み出してみて下さい。皆さんの【初めて】をサポートさせて頂きます。
皆様が少しでも快適なココロとカラダになれますように。。。
今日も素敵な1日を☆
Nami
