10月のスケジュール更新

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こんにちわ♪あっという間に10月ですね。毎日が目まぐるしく早く、寝る時間をやっと確保できるくらい忙しいと中々自分を大切にする時間やケアする時間もないのではないでしょうか?

週に1時間しかないヨガですが、その1時間は自分の為に呼吸をして、自分の為に身体を動かして、自分の為のご褒美の時間だと思ってゆったりした気持ちでいらして下さい。

10月も沢山のご参加お待ちしています。

10月スケジュール

毎週金曜日 今井市民センター第3会議室 20時~21時

※10/28のみ1階 和室 になります。

今日も素敵な1日を☆

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蓮の花
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