2026年がスタートしましたね。本年もよろしくお願いします！
N’ｓyogaを通して皆様のココロとカラダが快適になれるように、私自身も学びを深め安心できる環境を提供して行きます！
そして2月からマットピラティスが始まります。
ピラティスはインナーマッスルを使いますので、姿勢の改善や筋力アップにつながります。身体の不調、違和感の改善に効果的です。
ご自身の課題が見えてくるかもしれませんね。
この機会に是非ピラティスを体験してみてください。
2月スケジュール
【月曜日：ヴィンヤサフローヨガ 20：00～21：30 】(90分)
S＆Dたまぐーセンター
1回/￥2500(6回チケット￥15000⇒￥12000 1回/￥2000)
◆2/2 文化室B
◆2/9 文化室B
◆2/23 文化室B
※2/16お休み
【金曜日：ビギナークラス 20：00～21：00】(60分)
今井市民センター第3会議室
1回/￥1500(6回チケット￥9000⇒￥8400 1回/￥1400)
◆金曜日
※2/6お休み
【土曜日：筋膜リリース 9：30～11：00】(90分)
今井市民センター
1回/￥2000(ビギナークラスのチケット利用可能。差額600円をお支払いください)
◆2/14 和室
【土曜日：ビギナークラス 9：15～10：15】(60分)
今井市民センター
1回/￥1500(6回チケット￥9000⇒￥8400 1回/￥1400)
◆1/21和室
◆1/28第3会議室
※2/6お休み
※土曜日の筋膜リリースクラスとビギナークラスは時間と料金が違いますのでご注意ください。
※予約はどちらも土曜日の枠からお取りください。
【土曜日：マットピラティス 10：45～11：35】(50分)
今井市民センター
1回/￥1500(6回チケット￥9000⇒￥8400 1回/￥1400)
※ビギナークラスのチケットと併用可
※ヴィンヤサフロークラスのチケット併用不可
◆2/21 第3会議室
◆2/28 和室
[持ち物]
マット、飲み物、汗拭きタオル
初めての方でも無理なく出来ますので安心してご参加ください。
2月も皆様に会えることを心より楽しみにしています。
今日も素敵な1日を☆
nami
